Hadde ikke forventet at det var her jeg skulle ha fokus.

Lørdagens sykkeltur fikk helt andre utfordringer enn lengde, sure lår eller krampe i leggene…som forrige treningsøkt bøy på. Nei nå skjønner du, nå var det faktisk iskalde bein, iskalde tær som skulle sette meg litt ut av spill på turen.

Vanlige joggesko på 0’C skulle vise seg å bli en smule kaldt, eller en smule, nei rett og slett neglespretten! Nesten da. Men jeg var nå glad jeg rulle i mål når jeg gjorde, for foten var helt nummen da jeg gikk av sykkelen, kjente ikke jeg gikk på foten når jeg gikk inn i huset.

Lengste turen til nå, men fortsatt langt igjen av Birkeiner ruta på 86km.

Dagens tur ble den lengste jeg har syklet til nå. Den ble på 52km og det tok meg 2t og 28min inkludert 2-3 stopper for å varme tærne, så godt det lot seg gjøre. Prøvde å holde litt på dem, men det beste var å stoppe på ei busslomme og gå frem og tilbake til jeg fikk tilbake følelsen, da var det bare å trampe på igjen. Men hver stopp gjorde kroppen kald, så da var det klampen i bånn til jeg ble varm igjen. Og slik kom vi oss rundt de 52 kilometerne.

Ruta gikk fra Granli, via Roverud til Brandval, over brua ned Vestsida til Kongsvinger og hjem til Granli. 

Det var første post på dagens agenda.

Et par knekkebrød er inntatt, en varm kopp kaffe gjorde godt til de. Nå er det ut og brenne bål. Så det blir full utedag ja. Sola bryter nesten igjennom så det blir sikkert fint utover eftan.

Inntil da, lag en fin lørdag.

Det hadde vært greit å kunne gjøre som med mobilen.

Søvn har så mange ting som skal klaffe for at den skal bli bra. Ei rolig natts søvn bør har et tomt hode, for det første, og et tomt hode…hoder er ikke lette å tømme. Her skulle også vi hatt samme funksjon som mobilen…OPTIMALISER MINNE…LUKK ALLE APPER…en fantastisk funksjon! For ikke å snakke om en plugg hvor laderen passer, to timer på lading og klar for en ny dag.

Dagens agenda.

Så fort det lysner skal det tennes bål. Vi har noe som kan brennes liggende ute på jordet her. Det er kvister og busker som har blitt ryddet og kjørt i haug da vi klargjorde til riving av låven. Det finnes vel noe bilder og film fra dette på YouTube.

Det blir en utedag for dette tar tid.

Hårda bud!

Ja det er ikke bare bare å ha valgt en sunnere vei…da må du følge opp! Ellers kommer det påminner om du en dag skulle ta bilen.

Og det gjorde jeg idag, jeg tok bilen. Jeg var litt sliten, litt kje i dag, motivasjon var laber så jeg tok bilen. Men det er sikkert da man absolutt bør ta sykkelen? Så i morra får jeg gjøre en tur, rette opp for det tapte denne uka, bare 3 av 5 dager ble syklet på jobb.

Men det står andre oppgaver på agendaen også, jeg håper en sykkeltur kan forenes med det.

Litt tom i hode og kroppen her nå inn i helga. I morra blir det utedag, det blir sikkert bra.

God fredag.

Forferdelig synd at det skulle gå slik, jeg var virkelig fornøyd.

Jeg trudde den skulle vare med så mange brukere rundt om i hele verden. Men nei, de har bestemt seg for å legge ned hele app’en. Det var dumt, jeg har mange år med data liggende der på de nettsidene i min profil.

Prøvde noe nytt i to dager, avinstallerte.

Det kom en anbefaling om å prøve en lignende app, men den viste så mye feil at den slettet jeg etter to dager. Kunne kanskje gitt den noe mer tid, men nei den forsvant etter et par dager bruk.

Så jeg trur det at jeg nå skal gi meg over til bare å bruke app’en som ligger på Samsung telefonene når du kjøper dem, Samsung Health med sin trening/aktivitets registrering. Det er vel lite sannsynlig at jeg går fra Samsung og Android og over til iPhone og deres platform…så skal man heller aldri si aldri…men sannsynligheten er liten der trur jeg.

Fikk mail om at Endomondo legger ned.

31.desember i år legger Endomondo ned sin støtte til app’en. Da kommer det ikke mer oppdateringer fra dem, eller fiks om det skulle trenges. Det var veldig synd, jeg har brukt den app’en mye.

Holder meg til Samsung.

Så nå blir det til at jeg holder meg til det som Samsung har på mobilen. Det viktigste er vel ikke å samle data for lange perioder, men å følge litt med tid og avstand på turene man sykler.

Nei det er ikke så ofte man må fylle på en Hybrid.

Men en og annen gang må man innom pumpa en tur. Det er 1005km siden siste fylling og forbruket har da vært 0,28L

Jo det var bløtt med alt regnet, men hva med innsida?

Jo det er nå greit å sette på seg regntøy for å ikke bli blaut fra utsida, men hva med innsida? Det var jo ikke akkurat et veldig pustende regntøy jeg fikk tak i, men det kan jeg vel heller ikke forvente til litt over en 2’hundrelapp.

Så det som ikke gjør meg blaut fra utsida gjør meg blaut fra innsida. Jeg kan jo regulere det som blir bløtt fra innsida ved å ta det litt mer med ro, men nå var det meininga at dette også skal være litt trening da 😉

Vi får nå tråkke på og se om det ikke blir en dag med sol snart. Det har vært mye høstvær i det siste, i form av regn.

#gekko_letsride får bare kjøre på. Det går fort til Birken.

Lader opp til ei ny uke med en god øl og litt tv.

Ei regnfull, men fin helg på fjellet er over. Kvelden begynte med en lang god dusj, litt klesvask og avsluttes snart etter litt tv og en kald god øl.

Sykle i morra i sprutregn? Ja om regntøyet mitt er tørt til i morra blir det sykkel til jobb.

Ikke en tur uten.

Det kan virke som at disse høstturene opp på fjellet skal være nettopp det, høstturer med mye vær.

Nå er snart denne turen over også. Det blir vanvittig med regn og vind idag.

Vi kan jo håpe at det blir litt mindre tåke på kjøreturen hjem i efta, oppover var det veldig tåke.

Moro var det å kjøre Amerikans oppover, Chevrolet Tahoe 6.5td.

Det hadde sin pris, denne matopplevelsen.

Jo det var jo slik at jeg prøvde denne sushi’en da, det var som jeg sa i går ikke en dårlig opplevelse, det smakte faktisk godt av de rullene, friterte bitene. Litt mindre smakte det av de bitene som er skikkelig sushi, der måtte det til litt wasabi og soyasaus. Men for all del, det var ikke så skremmende og “farlig” som jeg hadde trodd.

Men…

Det skal sies at det ble noen timer i stolen før jeg fikk lagt meg. Sykkelturen hjem var så vond at jeg trodde ikke jeg skulle ta meg hjem. Vel hjemme fikk jeg nå dusja, satt meg litt på sofaen, det lindret litt og øya begynte å dette igjen. Men å legge seg, det skulle ikke gå. Da jeg la meg på senga rettet ut kroppen, da kjentes det ut som om hele brystkassa skulle sprenge. Så jeg måtte bare stå opp og sette meg i stolen i stua. Det lindret og jeg sovnet, da jeg våknet opp etter en stund kunne jeg legge meg på senga og sove til klokka ringte.

Det fikk sin pris denne matopplevelsen. Det kom nemlig en runde til igjen idag på jobb, så himla vondt, men jeg kom meg gjennom det. Nå ser det ut til at det har sluppet taket.

Takke til at man har YouTube og tv som aldri slutter gjennom døgnet, det er alltid noe å se på.

I går kveld fikk jeg ta barnets perspektiv i en matsituasjon.

Mat kan være en utfordring for mange barn. Det å bli introdusert for nye smaker, nye konsistenser og utseende på nye retter kan gjøre at det bruker litt tid på å tilvende seg maten.

I går kveld fikk jeg prøve hvordan det er å være et barn som blir utfordret til å spise noe det aldri før har spist, jeg fikk prøve sushi for første gang. Det var en spennende opplevelse det, tror jeg, først så fikk jeg smake det som er en fritert rett. Det var jo ikke noe problem, det var gjenkjennbart som å spise ris, kylling og grønnsaker. Men når jeg kom til den råe fisken, da ble det en helt annen bøtteballet. Rå fisk over en klump med ris, litt usikker.

Hva smaker det? Jeg synes det generelt smakte litt lite, bortsett fra wasabi, den var noe himla sterk, det er ikke mye du skal bruke av den. Jeg liker egentlig sterk mat, men den wasabi’en passet egentlig ikke til noe…hmmm.

Til gjentagelse?

Jo da. Det er ikke umulig at jeg tar en slik matrett igjen, men jeg tror kanskje jeg vil holde meg til den friterte varianten. Den ga litt mer smak jevnt over, bare fisk rått uten noe form for varmebehandling ga liksom ikke noe særlig smak.

Så lærte jeg også noe nytt i går. Et barn bruker 5 ganger for å lære seg en ny smak, vi voksne bruker 25 ganger for å lære oss å like nye smaker…OKI da er det bare 24 ganger til føre jeg virkelig liker sushi…hjelpes!

Ikke så lett for en som har vokst opp på rødt kjøtt fra skogen rett bak huset.

Det ble noen timer med magevondt etter denne matopplevelsen, så det ble seint igår før jeg fikk lagt meg.