Gode rutiner.
Ja detta er et morsomt tema. Hver gang vi går på tur så har jeg en form for grunn-utrustning, det jeg har med meg i sekken. Klær varierer litt i forhold til sesong og hvor vi går. Men sekken har gjerne det samme innholdet.
Det samme gjelder for matpakka.
Når jeg går på tur så er det om å gjøre å ha med mat som funker for kroppen. Ikke for mye mat, ikke for lite, men det du trenger for å være ute de timene du har planlagt til du er hjemme igjen.
Så kommer den morsomme diskusjon da, om dette er repeterende adferd? 
Jo det er repeterende, men jeg mener at det er repeterende som god rutine. Og har du finni rutiner som funker når du er på tur så hold deg til de 
da veit du turen blir bra og du har alt det du trenger.
Hele forsvaret er bygd opp på repeterende adferd og rutiner og det funker 
På jobb bruker jeg ofte å ha tre knekkebrød med brunost, idag har jeg vike fra det og smurt på to polarbrød med peanøttsmør 
Lag en fin dag.
